Pour le test suivant répondre à
chaque question par :
Faux = 1
Parfois vrai = 2
Souvent vrai = 3
Toujours vrai = 4
Puis faire les totaux par
catégories
Partie A : Formation générale et
vie chrétienne
1. Je
me sens sûr de mon adoption et mets rarement en doute le fait que Dieu m'ait
accepté
2. J'aime
célébrer Dieu seul et parmi mes frères et sœurs en Christ
3. Je
consacre régulièrement du temps pour méditer la parole de Dieu et prier
4. Je
sais que Dieu m'a accordé des dons personnels et je les mets activement à son
service
5. Je
suis un participant actif dans mon église locale
6. Il
va de soi que mon argent, mes dons, mon temps, et mes capacités sont à la
disposition de Dieu et non à la mienne
7. J'affiche
systématiquement ma foi sur la place publique et dans le monde
Partie B : Les composantes
émotionnelles de la vie chrétienne
Principe 1 : Creuser sous la
surface
1. Il
m'est facile d'identifier ce que je ressens intérieurement
2.
Je suis disposé à explorer des
dimensions inconnues ou même honteuses de moi-même, permettant ainsi à Christ
de me transformer complètement
3.
J'apprécie de me retrouver seul
face à moi-même et à Christ pour méditer
4.
Je parle librement de mes émotions,
de ma joie et de mes peines
5.
Je sais m'irriter et gérer ma
colère d'une manière qui édifie les autres et moi-même
6.
Je suis honnête avec moi-même et
avec les personnes qui me sont proches à propos de mes sentiments, de mes
opinions, de mes doutes, de mes souffrances et des blessures enfouies en moi.
Principe 2 : Mettre fin à la
tyrannie du passé
7.
Je résous les conflits d'une
manière claire, directe et respectueuse
8.
Je suis résolu à faire face à des
évènements "sismiques" qui surviendraient dans ma vie
9.
Je sais remercier Dieu pour toutes
mes expériences passées en voyant comment il s'en est servi pour faire de moi
ce que je suis
10. Je
perçois que j'ai hérité des péchés de mes aïeux
11. Je
n'ai pas besoin de l'approbation des autres pour me sentir bien
12. J'assume
les responsabilités de ma vie passée sans en accuser les autres
Principe 3 : Vivre dans l'humilité
13. Je
reconnais facilement mes torts et demander pardon
14. Je
parle librement de mes faiblesses, de mes manquements et de mes erreurs
15. Les
autres me décrivent comme abordable, aimable, franc et transparent
16. Ceux
qui me côtoient de près disent que je ne suis pas susceptible ni facilement
blessé
17. Je
suis toujours disposé à écouter et à tenir compte des critiques et des
remarques que les autres peuvent me faire
18. Je
juge et critique rarement les autres
19. Les
autres disent que je suis lent à parler, prompt à écouter et capable d'adopter
leur perspective
Principe 4 : Considérer ses limites
comme un don
20. Je
n'ai jamais été accusé de vouloir tout faire ou d'entreprendre plus que ce dont
je suis capable.
21. Je
suis toujours capable de dire "non" à des requêtes ou à des
sollicitations qui risquent d'être au-dessus de mes moyens.
22. Je
reconnais les différentes situations dans lesquelles la personnalité unique que
j'ai reçue de Dieu peut être une aide ou un obstacle selon ma façon de réagir.
23. Je
n'ai aucune peine à savoir quant il convient de porter le fardeau d'autrui et
quant il faut le refuser pour qu'il le porte lui-même.
24. J'ai
une bonne notion de mes capacités émotionnelles, relationnelles, physiques, et
spirituelles et je prends intentionnellement du recul pour recharger mes
batteries.
25. Ceux
qui me côtoient de près diraient que je trouve un juste équilibre entre la vie
de famille, le repos, la détente et le travail.
Principe 5 : Accepter le deuil et
la perte
26. J'admets
ouvertement mes pertes et mes déceptions.
27. Lorsque
je passe par une déception ou subis une perte, je réfléchis à ce que j'éprouve
au lieu de faire croire que tout va bien.
28. Je
prends le temps de faire le deuil de mes pertes
29. Les
gens qui connaissent de grandes souffrances et préoccupations ont tendance à me
contacter parce qu'ils savent comment j'ai fait face aux pertes et aux soucis
dans ma vie.
30. Je
suis capable de pleurer et de connaitre la dépression et la tristesse, d'en
chercher les causes et de permettre à Dieu d'agir par ce moyen
Principe 6 : Aimer selon le modèle
de l'incarnation
31. Je
suis capable d'entrer dans l'univers et les sentiments des gens, de me
connecter étroitement à eux et de
prendre le temps d'imaginer ce que c'est que d'être à leur place
32. Les
gens qui me côtoient de près diraient que je suis un auditeur attentif
33. J'ai
un sens aigu de ce que je suis, d'où je viens, de mes valeurs, de mes
préférences, de mes goûts…
34. Je
m'accepte tel que je suis
35. Je
parviens à tisser des relations profondes avec des gens d'arrières plans, de
cultures de races, de niveau d'instruction ou socio-économiques différents
36. Les
gens qui me côtoient de près diraient que je pleure avec ceux qui pleurent et
me réjouis avec ceux qui se réjouissent
37. J'ajuste
et je corrige facilement mes idées intérieures concernant les personnes que
j'apprends à connaitre
38. Quand
j'aborde la personne qui m'a blessé ou fait du tord, je parle davantage à la
première personne pour exprimer ce que je ressens plutôt que de lui faire des
reproches
39. Je
porte rarement un jugement hâtif, mais me conduis en artisan de paix et en
conciliateur
40. Les
gens diraient de moi que je fais de l'amour de mon prochain mon premier
objectif
Résultats :
Pour la partie A
Entre 7 et 11 = bébé émotionnel
Entre
12 et 16 = enfant émotionnel
Entre
17 et 22 = adolescent émotionnel
Entre
23 et 28 = adulte émotionnel
Partie 1
Entre
6 et 9 = bébé
Entre
10 et 14 = enfant
Entre
15 et 19 = adolescent
Entre
20 et 24 = adulte
Partie 2
Entre
6 et 9 = bébé
Entre
10 et 14 = enfant
Entre
15 et 19 = adolescent
Entre
20 et 24 = adulte
Partie 3
Entre
7 et 11 = bébé
Entre
12 et 16 = enfant
Entre
17 et 22 = adolescent
Entre
23 et 28 = adulte
Partie 4
Entre
6 et 9 = bébé
Entre
10 et 14 = enfant
Entre
15 et 19 = adolescent
Entre
20 et 24 = adulte
Partie 5
Entre
5 et 8 = bébé
Entre
9 et 12 = enfant
Entre
13 et 16 = adolescent
Entre
17 et 20 = adulte
Partie 6
Entre
9 et 15 = bébé
Entre
16 et 22 = enfant
Entre
23 et 29 = adolescent
Entre
30 et 40 = adulte
Une
fois que vous avez trouvé votre score dans chaque partie, faites une moyenne et
allez lire le résultat suivant correspondant à votre stade émotionnel :
Le bébé émotionnel
Comme
le nourrisson je compte davantage sur les autres pour prendre soin de moi que
sur moi pour prendre soin d'eux. J'ai souvent du mal à ressentir ou à ressentir
mes émotions d'une manière saine ; je m'intéresse rarement aux émotions des
autres. Je suis poussé par la satisfaction de besoins immédiats et je me sers
souvent des autres comme d'objets qui répondent à mes besoins. Je ne me rends
absolument pas compte à quel point mon comportement affecte et blesse les
autres. Les gens me perçoivent quelque fois comme manquant d'égards, insensible
et égoïste.
L'enfant émotionnel
Comme
un enfant, lorsque les choses se déroulent comme je veux, que j'obtiens ce que
je souhaite et ce dont j'ai besoin, je suis satisfait et semble équilibré au
niveau de mes émotions.
Mais
face à la déception, au stress, ou à la colère je m'effondre intérieurement. Je
considère que les désagréments sont une offense personnelle et je suis
facilement blessé par autrui. Lorsque je n'obtiens pas ce que je veux, je me
plains, je pique une crise, je boude ou je manipule, je traine les pieds, je
deviens sarcastique, ou je me venge. J'ai beaucoup de mal à dire aux autres, de
façon calme et maitrisée, ce que je veux et attends d'eux.
Adolescent émotionnel
Comme un adolescent, je sais comment je dois
me conduire dans une société d'adultes matures. Je peux me sentir menacé et
inquiet intérieurement quand on me critique de façon constructive et je suis
rapidement sur la défensive. Je conserve inconsciemment le souvenir de l'amour
que je donne, de sorte que je peux réclamer plus tard quelque chose en retour.
Lorsque je suis en conflit avec quelqu'un, je veux bien admettre que j'ai
partiellement tord, mais je m'efforce de démontrer que l'autre est beaucoup plus
coupable que moi. Dans mes efforts pour survivre, j'ai du mal à prendre à cœur
la souffrance d'autrui, leurs déceptions et leurs besoins, sans penser d'abord
à moi-même.
Adulte émotionnel
J'arrive
à respecter et à aimer les autres sans éprouver le besoin de les changer, sans
les critiquer ou les juger. Je n'attends pas la perfection de celui ou de celle
qui doit répondre à mes besoins relationnels. J'aime et j'apprécie les gens
pour ce qu'ils sont en tant qu'individus, avec leurs bons et leurs mauvais côtés,
et non pour ce qu'ils peuvent me procurer ou pour leur façon de se conduire. J'assume
la responsabilité de mes pensées, sentiments, objectifs et actes personnels.
Soumis au stress, je n'adopte pas la mentalité de victime et ne cherche pas de
bouc émissaire. Je peux faire connaitre mes limites, mes forces et mes
faiblesses et je peux en parler librement. En phase avec mes émotions et mes
sentiments, je peux facilement me transporter dans l'univers émotionnel des
autres, comprendre parfaitement leurs émotions, leurs sentiments, et leurs
besoins. Je suis profondément convaincu de l'amour absolu de Jésus Christ pour
moi, et de n'avoir rien à prouver.
Selon Peter Scazzero
