Savoir aimer 4 - L'amour se réjouit de la vérité

Introduction

Lors de nos précédentes réunions, nous avons abordé les thèmes de la patience,  de la fidélité et de l'irritation et la semaine dernière Isabelle et Rodolphe nous ont parlé de revêtir l'armure spirituelle, dont le premier élément est la vérité !

Dans notre monde actuel, la pensée postmoderne annonce que la vérité absolue n'existe pas et que chacun a sa vérité.

En tant que chrétiens, nous ne pouvons pas partager cette vision du monde, propice à tous les paradoxes, à tous les syncrétismes et à toutes les confusions.

La vérité est un thème vaste et ô combien important dans la bible, voyons ce qu'elle annonce à ce sujet :

1. La vérité dans la bible

Que savez-vous au sujet de la vérité dans la bible ?

1) Qu'est-ce que la vérité selon la bible ? Ou qui est la vérité ?

·         Dieu est le Dieu de vérité (Psaumes 31.5)

·         La parole de Dieu est la vérité (2Samuel 7.28).

·         Jésus dit qu'il est lui-même la vérité  (Jean 14.6)

Lorsque Jésus s'exprimait, il employait très souvent l'expression juive "en vérité, en vérité, je vous le dit", en hébreu "Amen amen", pour que ses auditeurs prêtent bien attention à ses propos.

·         Le Saint Esprit est lui aussi appelé la vérité ou l'Esprit de vérité. (1 jean, 3 Jean et Jean 14, 15, 16)

2) Comment pouvons-nous acquérir la vérité biblique ?

·         L'apôtre Jacques a expliqué que c'est la parole de vérité qui avait engendré les sauvés (qui nous a fait naitre de nouveau) dans Jacques 1.18.

·         L'apôtre Paul a dit que la vérité était un fruit de la lumière (Ephésiens 5.9)

·         Il a dit que ceux qui sont sauvés reçoivent de Dieu, l'amour et la connaissance de la vérité (2 Thessaloniciens  2.10 et 1 Timothée 2.4)

3) Que devons-nous faire de cette vérité ?

·         Le Psalmiste a demandé à Dieu de le conduire dans la vérité (Psaumes 25.5)

·         et il a dit qu'il marchait dans la vérité (Psaumes 26.3).

·         La bible nous demande d'acquérir la vérité, de la dire, de la connaitre, de l'aimer, de la proclamer, de l'élever comme une bannière et de la défendre…

4) Les incroyants peuvent-ils connaitre la vérité biblique ? Sinon comment se comportent-ils vis-à-vis d'elle ?

·         Ceux qui sont perdus et ne se repentent pas ne peuvent accéder à la connaissance de la vérité (1 Timothée 6.5 et 2 Timothée 2.25).

·         Les perdus détournent leurs oreilles de la vérité et  s'y opposent (2 Timothée 3.8 et 4.4)

·         L'apôtre Jean a annoncé que celui qui n'aime pas ou n'obéit pas à la parole de Dieu n'est pas dans la vérité et n'a pas connu Dieu!  (1 Jean 3)

5) A quel accessoire de l'armure du soldat romain Paul a-t-il comparé la vérité et pourquoi ?

·         Il a imagé la vérité en la comparant à la ceinture des soldats romains (Ephésiens 6).

La vérité nous affermit ; sur elle repose la cuirasse de justice et le bouclier de la foi. Elle porte l'épée de l'Esprit qui est la parole de Dieu… sans elle les souliers ne servent à rien puisqu'elle soutient toute la tunique qui si elle n'est pas maintenue par la ceinture, gêne la marche…

6) Selon l'apôtre Paul, qui est la colonne et l'appui de la vérité, (c’est-à-dire qui la soutient) ?

·         L'église est la colonne et l'appui de la vérité. (1 Timothée 3.15)

Témoignages  de Sophie et Fémi

Début novembre 2016, lors de notre duo de prière avec Fémi nous avons chacune reçu une  vision : celle d'une pelleteuse en train de creuser et de ramener en surface ce qui était enterré, et une autre vision d'une salle illuminée contenant des portes fermées et sombres où Jésus voulait amener la lumière. Ces deux visions voulaient dire la même chose : elles représentaient notre vie consciente, spirituelle et pleine de lumière, mais aussi les parties inconscientes de notre vie où Jésus n’était pas encore entré.

S’il nous avait révélé ces choses, s’il désirait ouvrir ces portes et creuser dans nos vies, c’était pour nous faire prendre conscience des choses cachées, et pour revisiter avec lui et à sa lumière ce que nous avions négligé.

Dieu ne voulait pas supprimer, en un instant par un miracle, ces pièces sombres de nos vies, mais y rentrer avec nous, les illuminer, les ranger et les nettoyer avec notre aide.

(Nous avons aussi écouté un témoignage de Isabelle)

2. L'amour se réjouit de la vérité

Après tout ce que nous venons de découvrir sur la vérité, il semble logique que l'amour se réjouisse de la vérité, qu'il se réjouisse en Dieu, en Christ, dans le Saint Esprit et dans la parole de Dieu.

Dieu est amour et il est aussi vérité !

Celui qui est né de nouveau grâce à la parole de vérité, grâce à Christ, ne peut que se réjouir de la vérité !

Dans Jean 8.32 et 36, Jésus a dit : "Vous connaîtrez la vérité, et la vérité vous affranchira."

Et "Si donc le Fils vous affranchit, vous serez réellement libres."

Plus nous nous rapprochons de Dieu, et plus la vérité nous est révélée.

Plus il nous révèle les mystères de sa parole et plus cela nous réjouit !

Dieu nous libère des doctrines mensongères, des mauvaises interprétations des écritures et plus nous pouvons nous réjouir en lui !

Plus il nous affranchit des mensonges de ce monde pécheur, des mensonges liés à notre passé, des mensonges culturels, éducatifs ou familiaux qui nous lient et nous empêchent d'être pleinement libres et plus nous pouvons nous réjouir !

Quel prisonnier, quel esclave ne se réjouirait pas d'être enfin libre ?

Si notre joie n'est pas complète serait-ce parce que la vérité ne nous a pas totalement affranchis ?

Entre le déjà (où tout est accompli) et le pas encore (où tout n'est pas acquis) pourrait-il y avoir dans notre cœur, dans notre esprit, des zones d'ombre qui ont encore besoin d'être éclairées afin que la vérité triomphe pleinement dans nos vies ? (Puisque la vérité est un fruit de la lumière)

Christ a-t-il encore besoin de grandir en nous afin de prendre toute la place et repousser des mensonges qui se seraient insidieusement installés dans nos cœurs et nos esprits ?

Sous quels aspects peuvent bien se cacher les mensonges que nous devons arracher de nos cœurs jusqu'à leur racine ? Sauriez-vous les reconnaitre ?

Ce sont peut être :

·         Des malentendus

·         Des faux semblants

·         Des non-dits

·         Des préjugés

·         Des fausses croyances sur Dieu

·         Des fausses croyances sur nous-mêmes (faux raisonnements)

·         Des fausses croyances sur un conjoint, un parent etc.

La seule manière de les déloger et de les empêcher de nuire est de les exposer à la lumière de la Vérité !

Le Saint Esprit qui a commencé une œuvre en nous, continuera à nous révéler la vérité sur Dieu, sur sa parole, sur Christ, sur lui-même, mais aussi sur nous-mêmes, sur notre passé…

Comment réagissons-nous face à son œuvre en nous ?

La vérité nous effraye-t-elle ou nous réjouissons-nous en elle ?

L'aimons-nous et nous réjouissons-nous en elle, comme de véritables enfants de Dieu même si elle nous déstabilise, nous remet en question ou nous pousse dans nos retranchements les plus profonds ?

 Prière

Note ajoutée par Xavier

Amen vient du mot emounah vérité solide, comme la solidité du piquet de la tente d’Abraham plantée aux abords du désert…

Elle doit résister aux tempêtes et à l’adversité pour abriter ceux et celles qui y vivent et également pour offrir l’hospitalité aux hôtes de passage.

AMEN ! Je crois, fermement, en ta présence Seigneur…

C’est ce que nous disons ensemble au cours de nos célébrations, car notre vie s’appuie sur Dieu, et cette confiance est à la base de toutes nos prières, personnelles et communautaires.

Seule cette solidité de nos vies en lien avec Dieu nous permet aussi d’apporter accueil et compassion à d’autres, qui cheminent à nos côtés.

AMEN ! dérive de « emounah », et de « emet » deux mots apparentés dans la Bible, et signifiant : vérité, solidité, fermeté, fiabilité, fidélité…

Exemple :

« L’Eternel passa devant lui, l’Eternel, Dieu miséricordieux et compatissant, lent à la colère, riche en grâce, riche en bonté et en fidélité (emet)… » Exode 34.6

Ce verset indique que Dieu seul est la vérité de l’homme. Le mot hébreu est constitué des lettres aleph-mem-tav. Si on enlève le aleph, la première lettre, on obtient met, qui veut dire : la mort.

Le aleph est « au commencement » de l’alphabet, si on retire ce qui est au commencement, dans le projet de Dieu, c’est la mort qui survient. Le projet de Dieu pour nous, c’est son amour, et ses commandements incarnés par Jésus dans ses Béatitudes, nous guident sur le chemin du Royaume.

Sophie Lavie - Réunion du vendredi 05 octobre 2018

Ma boite santé naturelle

Pour la toux et les maux de gorge :
 Tisane thym ou thym citronné + citron pressé + Miel de thym si vous pouvez consommer du sucre
Gommes à sucer à la propolis 
Toux (huiles essentielles) : 2 gouttes Cyprès + 2 gouttes Estragon + 2 gouttes Lavandin super diluées dans 6 ml d'huile d'amandes douces sur le thorax et dans une cuillère de miel de thym 3 fois par jour. 

 Les conseils de Noémie

En cas d'angine ou de pharyngite (huiles essentielles) :
1 goutte Origan compact + 1 goutte Tea tree + 1 goutte Menthe poivrée, 4 fois par jour pendant 5 jours dans une cuillère de miel de thym 

En cas de grippe ou rhume (huiles essentielles) :

2 gouttes Ravintsara + 2 gouttes Niaouli + 2 gouttes eucalyptus radié, 4 fois par jour sur le thorax pendant 3 jour (diluées dans 6 ml d'huile d'amandes douces)

( + 1 sachet de vitamine C acérola le matin + 1 ampoule de gelée royale le matin pendant 20 jours)

inhalateur en métal émaillé

Sinusite: 1 goutte Niaouli + 1 goutte Tea tree + 1 goutte Menthe poivrée + 1 goutte Ravintsara diluées dans 3 ml d'huile d'amndes douces, 6 fois par jour pendant 4 jours sur les sinus.

(+ inhalation et spray nasal) - (lien avec un inhalateur/hammam facial)

+ Tisane de Mélisse, de thym ou d'eucalyptus

Lien pour les huiles essentielles (virus et bactéries de l'hiver)

Maux de tête: 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur le front et les tempes (Attention aux yeux!)

+ Tisane de Mélisse ou de menthe

  Pour le nez:
Spray nasal pure essentiel  
L’eau de mer  isotonique "Physiomer" (c’est-à-dire avec une concentration en sel, ou chlorure de sodium, identique à celle de notre organisme, soit 9 g/l).
Non agressive, elle peut être utilisée au long cours lorsqu’on souffre de rhinite ou de sinusite chronique par exemple. Chez les jeunes enfants, elle facilite le mouchage afin de bien ventiler l’oreille moyenne, premier geste de prévention de l’otite séreuse !
Utilisez le rhino Horn 

Humidifier l'air :
Dans une habitation, on conseille habituellement de maintenir une humidité relative entre 40 et 60 %. Cependant, il n’est pas rare qu’en hiver, lorsqu’on chauffe son logement, l’humidité relative baisse pour passer en dessous de 30 %.  
Un air trop sec peut favoriser l’apparition de certaines maladies, principalement ORL (Rhumes, bronchites, etc.).
Pour limiter cela, il faut donc augmenter ce taux d’humidité, et pour ça, il n’y a pas 300 solutions : il faut rajouter de l’eau (enfin de la vapeur d’eau) dans l’air avec un humidificateur ou brumisateur (pas un diffuseur d'huile essentielle).

 Le baume du tigre :
Le baume du tigre rouge est principalement utilisé pour les douleurs et contractures musculaires et articulaires, tandis que le baume du tigre blanc soigne préférentiellement les maux de tête et les affections respiratoires.

 

Contre l'aérophagie: la tisane d'Anis vert, de fenouil ou de badiane ou de menthe

Contre les nausées: la tisane de Camomille ou de menthe

 

Les bienfaits santé de l'extrait de pépins de pamplemousse ne sont plus à démontrer. 

Cet incroyable remède naturel est un puissant anti-bactérien efficace pour tous les petits maux du quotidien. 

L’extrait de pépins de pamplemousse est efficace sur plus de 800 espèces de bactéries et de microbes et sur 100 espèces de champignons. 

C’est pourquoi son champ d’action est si diversifié. Les posologies indiquées se basent sur des extraits dosés à 80 % environ d’extrait de pépins de pamplemousse.

Pour les soins buccaux

• Mauvaise haleine, gencives sensibles, aphtes : en gargarisme, plusieurs fois par jour mettre 10 gouttes dans un verre d’eau.
• Bouton de fièvre : 6 à 7 gouttes diluées dans une cuillère à soupe d’huile végétale au choix. Appliquez plusieurs fois par jour sur la zone concernée à l’aide d’un coton tige ou d’une compresse.
• Tartre : appliquez 1 ou 2 gouttes sur votre brosse à dent humide, jusqu’à 3 fois par jour avant ou après votre brossage habituel puis rincez-vous la bouche.

Pour les soins de la peau et des cheveux

• Acné, verrues, champignons de la peau ou des ongles : appliquez pur sur la zone concernée 2 fois par jour avec un coton-tige ou une compresse.
  En cas de mycose, ajoutez 20 gouttes à la dernière eau de rinçage de votre machine à laver pendant toute la période d’utilisation de l’EPP. Vous éviterez  la propagation des champignons dans vos chaussettes ou collants.
• Piqûres d’insectes, tiques, coupures, légères brûlures : diluez quelques gouttes d’EPP dans un fond d’eau puis appliquez sur la zone à l’aide d’une compresse. 
• Pellicules et démangeaisons : Ajoutez 5 à 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse à votre dose de shampoing. Massez le cuir chevelu puis rincez. A effectuer 1 à 2 fois par semaine.

Pour les troubles digestifs et intestinaux

• Intoxications alimentaires, maux de ventre, diarrhées : ajoutez 15 gouttes d’EPP dans un verre d’eau. Buvez ce mélange 3 fois par jour (efficace sur l’Helicobacter pylori, le candida albican et autres candidoses).
• A titre préventif en voyage : surtout dans les pays où l’hygiène est peu fiable, ajoutez 3 à 4 gouttes d’EPP dans un verre d’eau et consommez tous les jours.
  Un geste indispensable pour prévenir toute infestation par des vers ou parasites. Vous pourrez aussi utiliser l’extrait de pépins de pamplemousse pour désinfecter vos fruits et légumes.

Pour les défenses immunitaires

• Maux hivernaux, refroidissement, fatigue chronique, affaiblissement immunitaire : 15 gouttes 2 à 3 fois par jour dans un verre d’eau.
• Toux : en gargarisme, plusieurs fois par jour mettre 10 gouttes dans un verre d’eau. Gardez en bouche quelques secondes puis recrachez.

  Pour l’hygiène intime

• Infections urinaires et cystites : le dosage pourra être plus important car il s’effectue sur 5 jours maximum.  Il doit agir rapidement pour soulager les symptômes. Ajoutez 25 à 40 gouttes dans de l’eau, et buvez le mélange jusqu’à 3 fois par jour.
• Infections vaginales, champignons : Utilisez un savon spécifique et rincez avec une eau dans laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes de pépins de pamplemousse. Ne jamais utiliser d’extrait de pépins de pamplemousse pur dans la région vaginale.
  Effectuez un bain vaginal : 1 à 3 gouttes d’extrait de pépins dans un verre d’eau tiède. A l’aide d’une poire, injectez le mélange dans le vagin et renouvelez l’opération jusqu’à 2 fois par jour durant 3 jours.

Astuce : Ajoutez 20 gouttes à la dernière eau de rinçage de votre machine à laver  afin de désinfecter vos sous-vêtements.

Pour les enfants et les bébés

Non toxique même à haute dose, l’extrait de pépins de pamplemousse s’avérera très utile pour soulager tous leur petits maux. Bien évidemment, il faudra diviser la dose par 2 pour les plus petits.

Précaution d’emploi et interactions médicamenteuses :il  est déconseillé en cas de prise d’immunodépresseurs, statines (molécules anti-cholestérol) et de traitements contre les  troubles cardiaques. De manière générale, il est déconseillé de consommer de l’extrait de pépins de pamplemousse ou de jus durant tout traitement médicamenteux. En effet, le pamplemousse peut interférer sur la bonne assimilation du médicament et en inhiber ou en minimiser l’action.

 

Lien avec le bicarbonate de soude 

Bain nature

Considéré comme le plus vieux savon de l’humanité, le savon d’Alep a été élaboré dans la ville du même nom, dans le nord de la Syrie, il y plus de 3000 ans.
Fabriqué à partir d’huile d’olive, d’huile de baies de laurier et de soude végétale, il ne contient aucun produit de synthèse ni dérivé de graisse animale, et est particulièrement apprécié pour sa douceur pour la peau.

 Le savon noir cosmétique est obtenu à partir d’un mélange d’huile et d’olives noires broyées et macérées dans du sel et de la potasse, selon la recette ancestrale.
Tout comme le savon d’Alep, il offre de multiples bienfaits pour la peau : non irritant, il est reconnu pour ses propriétés calmantes et adoucissantes.
Il est généralement sans odeur, mais peut être additionné d’huile essentielle d’eucalyptus, reconnue pour ses propriétés décontractantes et antiseptiques.
D’autres huiles essentielles telles que la lavande ou le néroli (fleur d’oranger) peuvent également être ajoutées afin de lui conférer un parfum agréable.

 Bicarbonate de soude pour les cheveux, le visage, le corps, les bains, les bains de pieds, comme déodorant, comme dentifrice...

L'huile de coco pour les cheveux, le visage, le corps... anti vieillissant, hydratant, antifongique, antibactérien, démaquillant, apaisant...

L'aloe Vera
Parmi les multiples applications qu’il propose, le gel d’aloe vera est particulièrement efficace dans les cas suivants :

1. 
   • Brûlures : Pensez-y en cas de coups de soleil !
   • Acné :  réduit l’effet peau grasse et atténue les cicatrices.
   • Psoriasis : rétablit l’équilibre cellulaire et d’accélérer la guérison des plaies.
   • Piqûres d’insectes, d’orties ou de méduses : actions anti-inflammatoires et analgésiques.
   • Pellicules : directement sur votre cuir chevelu si celui-ci est sensible ou irrité, en cas de pellicules ou encore pour limiter la chute des cheveux.
   • Pour tous les petits bobos au quotidien : le gel d’aloe vera soulage et redonne souplesse et douceur aux peaux sèches et abîmées. Appliquez-le en cas d’eczéma, d’irritations, de boutons de fièvre et même de petites coupures. Sa polyvalence le rendra vite indispensable à la maison.

   
   

   

   L'argile verte
   l’argile est à la fois un des plus anciens matériaux utilisés par l’homme, et l’un de nos tous premiers remèdes.
   Grâce à sa richesse en minéraux et à ses vertus naturelles, l’argile verte faisait déjà partie de la pharmacopée chez les chinois, les grecs et les romains.
   Utilisée en thérapie naturelle pour ses bienfaits pour la peau et l’organisme, elle agit par voie externe par des cataplasmes, en poudrage, en masque de beauté ou en produit capillaire.
   
   En masque de beauté, l’argile est adoucissante, décongestionnante, tonifiante, éclaircissante et purifiante. Idéal pour les peaux mixtes, grasses et acnéiques, le masque à l’argile verte permet de débarrasser la peau naturellement des impuretés, de réguler la sécrétion de sébum, d’éliminer les points noirs, de resserrer les pores et de réduire les cicatrices.
   Pour réaliser votre masque, utilisez de préférence de l’argile en poudre, qui permet une utilisation immédiate.
   Mélangez 3 cuillères à soupe d’argile à 2 à 3 cuillères à soupe d’eau, afin d’obtenir une consistance satisfaisante.
   Posez le masque sur le visage en évitant les contours des yeux, et laissez sur la peau 10 minutes environ.
   Appliquez l’argile en couche épaisse, celle-ci ne doit pas sécher, au risque de voir votre peau tirailler.
   Retirez ensuite le masque avec de l’eau tiède, et appliquez un soin hydratant telle une huile végétale afin de reformer le film hydrolipidique de la peau.
   Pour les peaux grasses, l’huile de jojoba sera idéale, pour les peaux acnéiques, on préférera l’huile de nigelle et pour les peaux sèches l’huile de bourrache ou l’huile d’avocat.
   Si votre peau est très sèche et sensible, préférez l’argile blanche à l’argile verte, et n’hésitez pas à remplacer l’eau minérale par une infusion (de camomille par exemple) ou un hydrolat floral. Vous pouvez également enrichir votre masque de quelques gouttes d’huile d’argan ou de miel. Laissez poser 5 à 10 minutes puis rincez abondamment à l’eau tiède.

La brosse à dents en bambou ou en bois, c'est plus écolo !

Quitte à choisir une nouvelle brosse, autant privilégier une matière naturelle et renouvelable tel que le bois. Le bois est solide et durable. 

Il s’entretient facilement en huilant un peu le manche environ une fois par an pour une grande longévité.

C’est une matière agréable au toucher et de qualité, pourquoi se priver de ce plaisir le matin ou le soir en se brossant les cheveux?

Les brosses en poils d’origine animale sont très réputées, notamment celles en poils de sanglier qui ont l’avantage de ne pas électriser le cheveu et de le rendre brillant. 

Ses poils sont à la fois doux et fermes. Ils démêlent et brossent  tout en douceur.

Les poils de sangliers contiennent de la kératine, tout comme nos cheveux. 

Ils absorbent donc les saletés et le surplus de gras des cheveux, ce qui facilite l’hydratation des longueurs du fait de l’étalement du sébum retenu souvent à la racine.

La brosse en poils de chèvre est très douce et est surtout utilisée pour les bébés. 

Très dense, elle discipline les cheveux très fins des plus jeunes. 

Rincez vos cheveux avec du vinaigre de cidre cela les rendra plus brillants et soyeux.

On ne doit pas mettre d'huile dans le bain car cela peut provoquer des brulures. 

Pour vous détendre remplissez un petit sachet de mousseline, de lin ou de coton, de fleurs et feuilles de tilleul séchées ou de la lavande.

Déposez ce sachet au fond de la baignoire, recouvrez d’eau très chaude et laissez infuser une dizaine de minutes. 

Ajoutez ensuite l’eau nécessaire à votre bain.

Lien pour 8 ingrédients insolites à avoir dans sa salle de bain : miel, citron, avocat, banane, 

huile d'olive, cacao, marc de café, jus de betterave, bicarbonate de soude, gros sel...

Le bicarbonate de soude

Les produits d'hygiène et de santé naturels : le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude tel qu’on le connait aujourd’hui est créé à partir de deux composants minéraux, le sel et le calcaire.  Dans l’Antiquité, les Egyptiens l’avaient déjà découvert sur les bords de lacs salés et l’utilisaient notamment pour l’hygiène corporelle.

Le bicarbonate alimentaire, comme son nom l’indique, peut être utilisé dans l’alimentation ainsi que dans les soins du corps.

Selon l’objectif recherché, le bicarbonate de soude peut être utilisé seul ou mélangé à d’autres composants, tels que l’eau et le vinaigre.

Dans tous les cas, notez qu’il est important de ne pas le confondre le bicarbonate de soude avec le carbonate de sodium et la soude caustique, qui sont utilisés à des fins différentes et peuvent représenter un danger pour la santé!

Maintenant que vous en savez plus sur le bicarbonate, voici ce que vous pouvez faire avec lui.

  

 

1) Pour des cheveux beaux et sains

Le bicarbonate de soude aide à nettoyer et assainir le cuir chevelu en profondeur. 

Les cheveux en ressortent plus soyeux et brillants, mais aussi plus souples et faciles à coiffer.

Mais ce n’est pas tout : il lutte aussi contre la formation de pellicules et de sébum. 

En l’utilisant régulièrement, vos racines graisseront moins rapidement et vous pourrez donc espacer vos shampoings !

Pour profiter de tous ces bienfaits, il suffit de l’utiliser lorsque vous vous lavez les cheveux. 

Vous avez le choix : vous pouvez mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude à votre shampoing ou le mélanger à de l’eau à raison d’une mesure de bicarbonate pour 3 mesures d’eau. Massez ensuite votre cuir chevelu comme vous le feriez avec un shampoing classique, en faisant attention à ne pas en mettre dans vos yeux, et laissez reposer pendant quelques minutes avant de rincer.

Pour avoir de beaux résultats, il est important de l’utiliser régulièrement. 

Cependant, limitez son utilisation à un shampoing par semaine. En effet, s’il est utilisé trop fréquemment, il pourrait finir par dessécher vos cheveux.

2) Pour nettoyer le visage et lutter contre l’acné

Le bicarbonate de soude aide à exfolier la peau, à rééquilibrer son pH et à diminuer la sécrétion de sébum.

Pour cela, vous pouvez l’utiliser en masque en mélangeant deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d’eau de manière à créer un mélange pâteux. 

Appliquez-le sur votre visage et laissez-le agir pendant 5 minutes maximum avant de le rincer. Veillez à nettoyer votre visage avant de poser le masque et à l’hydrater après le masque. 

Notez que vous pouvez aussi remplacer l’eau par du gel d’aloe vera ou un hydrolat adapté aux besoins de votre peau.

Vous pouvez aussi l’utiliser localement sur vos boutons pour empêcher leur développement. 

Pour cela, utilisez la même pâte que celle qui doit être réalisée pour le masque, mais appliquez-la seulement sur vos boutons. 

Laissez poser jusqu’à une heure avant de rincer, et pensez à hydrater votre peau après.

Comme pour les cheveux, il est important de limiter l’utilisation du bicarbonate de soude à une fois par semaine seulement. 

Un usage plus fréquent assécherait la peau et pourrait entraîner des irritations ou l’apparition de boutons.

3) Pour apaiser et adoucir la peau

Si vous souffrez d’irritations et de démangeaisons, le bicarbonate de soude peut également vous aider. Il peut soulager un grand nombre de démangeaisons, qu’elles soient dues à des troubles cutanés tels que l’eczéma et l’urticaire, ou à d’autres problèmes plus occasionnels, tels que de simples rougeurs.

Pour cela, il vous suffit de prendre un bain dans lequel vous aurez versé une demi-tasse de bicarbonate de soude. 

Celui-ci aide à diminuer les effets du calcaire, qui peuvent entraîner de nombreuses démangeaisons si votre eau en contient trop. Non seulement vous en ressortirez avec moins de démangeaisons, mais aussi avec une peau lisse et douce. 

De plus, le bicarbonate de soude a également des vertus relaxantes. Parfait pour un moment détente juste avant d’aller dormir !

4) Pour blanchir les dents

Vos dents vous paraissent trop jaunes ou tachées, et les dentifrices promettant des dents blanches ne semblent avoir aucun effet sur vous ? Essayez plutôt le bicarbonate de soude ! 

En plus de blanchir les dents, il les nettoie et se débarrasse du tartre qui s’y pose.

Pour cela, versez un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents humidifiée et lavez-vous les dents comme vous le feriez avec tout autre dentifrice. 

Vous pouvez également y ajouter quelques gouttes de jus de citron, pour un résultat encore plus optimal. Si le goût vous est insupportable, saupoudrez le bicarbonate de soude sur votre dentifrice.

Cependant, il est généralement conseillé de ne pas utiliser cette solution tous les jours, au risque d’abîmer l’émail de vos dents. Par mesure de précaution, limitez donc son usage à une à deux fois par semaine.

5) Pour se débarrasser de la mauvaise haleine

Le bicarbonate de soude est aussi très efficace pour lutter contre les bactéries qui sont souvent responsables de la mauvaise haleine. 

Dans ce cas, utilisez-le en bain de bouche, en mélangeant une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau. 

Si vous avez fréquemment des aphtes, notez que cela permettra aussi de lutter contre leur apparition.

6) Pour remplacer un déodorant classique

Si vous en avez marre d’appliquer chaque jour des produits chimiques sur vos aisselles, vous pourriez vouloir essayer le bicarbonate de soude. 

Pour cela, créez une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude à un peu d’eau et ajoutez-y quelques gouttes de citron si vous voulez donner un parfum à votre déodorant maison. 

Appliquez ensuite votre préparation sur vos aisselles.

Si vous n’avez pas le temps, vous pouvez aussi simplement saupoudrer du bicarbonate sur vos aisselles à l’aide d’un pinceau de maquillage, que vous réserverez évidemment à cet usage.

7) Pour lutter contre les problèmes digestifs

Vous souffrez souvent de brûlures d’estomac ou de remontées acides ? 

Vous avez des difficultés à digérer ? 

Le bicarbonate de soude peut vous aider à les soulager !

Si vous avez du mal à digérer le repas que vous venez de manger, versez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et buvez le mélange. 

Vous pouvez également y ajouter quelques gouttes de citron, pour un meilleur goût et encore plus d’efficacité.

Si vous cuisinez des aliments que vous avez généralement du mal à digérer, vous pouvez aussi éviter les troubles digestifs avant même qu’ils n’apparaissent. 

Pour cela, ajoutez une pincée de bicarbonate de soude dans votre préparation lors de la cuisson de votre plat. 

Cette méthode est particulièrement conseillée pour les aliments acides et les légumes secs.

Toutefois, notez que lorsqu’il est question d’ingérer du bicarbonate de soude, certaines précautions s’imposent. Ainsi, en raison de sa richesse en sodium, il doit être évité par les personnes souffrant d’hypertension, d’insuffisance rénale ou de rétention d’eau. 

De plus, par mesure de précaution, il est généralement déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 5 ans.

8) Pour soulager les piqûres d’insectes et les brûlures superficielles

Nous avons déjà mentionné les bienfaits du bicarbonate de soude contre les problèmes cutanés. 

Mais saviez-vous qu’il a aussi un effet sur les piqûres d’insectes et les brûlures légères ?

Pour cela, mélangez 3 mesures de bicarbonate de soude dans 1 mesure d’eau et posez la pâte obtenue sur la zone en question. 

Laissez agir pendant une quinzaine de minutes. 

Cela calmera l’irritation et les démangeaisons.

9) Pour soulager vos pieds

Vos pieds sot fatigués après une longue marche ou après être restés debout toute la journée ?

Vous avez des ampoules, ou vous souffrez de mycoses ? 

Tout cela peut être soulagé par un bon bain de pieds au bicarbonate de soude !

Ajoutez simplement une tasse de bicarbonate de soude dans une bassine d’eau tiède et trempez-y vos pieds pendant 15 minutes.

 En cas de mycose, le bain de pieds ne peut remplacer un traitement contre les mycoses, mais il soulagera les démangeaisons qu’elles provoquent et il participera à leur traitement. 

Quant aux ampoules, il aidera à s’en débarrasser et favorisera leur cicatrisation.

10) Pour calmer les maux de gorge

Le bicarbonate de soude aide aussi à lutter contre les maux de gorge. 

Pour cela, remplissez un verre d’eau tiède et versez-y une cuillère à café de bicarbonate de soude ainsi que le jus d’un demi citron pressé. 

Mélangez bien puis utilisez ce mélange en gargarisme. 

Répétez une fois par jour jusqu’à disparition totale de la douleur.

11) Pour se relaxer et lutter contre l’insomnie

Si vous avez un bain chez vous, vous avez peut-être pris l’habitude de vous y faufiler pour vous détendre après une journée stressante. 

Mais saviez-vous que votre bain sera d’autant plus relaxant si vous y ajoutez du bicarbonate de soude? Versez-y 2 tasses  de bicarbonate et profitez de votre moment de détente.

12) Le bicarbonate de soude est un produit nettoyant aux vertus aussi insoupçonnées qu’incroyables. 

 C’est simple : il y a peu de taches qui lui résistent ! 

Voici plusieurs choses que vous pouvez nettoyer grâce à lui.

Dans la salle de bain, le bicarbonate de soude est l’allié incontournable de tout nettoyage écologique. Il peut être utilisé dans toutes les pièces de la maison.

Dans la salle de bain, il vous aidera à faire briller votre baignoire et votre lavabo. 

Pour cela, il suffit de les frotter à l’aide d’une pâte créée en mélangeant du bicarbonate de soude et de l’eau.

Vous pouvez aussi l’utiliser pour vous débarrasser des moisissures qui peuvent apparaitre dans la douche. Versez une cuillère à café de bicarbonate dans un litre d’eau chaude et vaporisez le mélange sur les moisissures. Frottez ensuite à l’éponge.

Quant à votre machine à laver, vous pouvez lui faire prendre un bon bain de temps en temps en alliant le bicarbonate de soude au vinaigre. 

Pour cela, mélangez une grosse tasse de bicarbonate de soude dans 250ml de vinaigre blanc et versez le tout dans votre machine à laver. Faites-la ensuite tourner à vide.

Saviez-vous que nos peignes et brosses à cheveux doivent être nettoyés régulièrement ? 

En effet, au fil du temps, ils finissent par collecter de nombreuses bactéries et des pellicules.

Pour les nettoyer, remplissez votre lavabo d’eau et versez-y jusqu’à 8 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. 

Mettez-y vos brosses et peignes et laissez-les tremper pendant quelques heures avant de les rincer.

Vous pouvez faire la même chose pour nettoyer vos pinceaux à maquillage.

Dans la cuisine aussi, de nombreuses choses peuvent être nettoyées à l’aide du bicarbonate de soude.

C’est le cas du four, par exemple. 

Au fil du temps, il finit par se remplir de nombreuses saletés qui s’incrustent sur toutes les parois. Pour les nettoyer facilement, il suffit de verser un peu de bicarbonate de soude dessus et de vaporiser de l’eau sur le tout. 

Laissez ensuite agir pendant plusieurs heures, voire une nuit entière, et puis frottez à l’aide d’une éponge. Vous pouvez aussi mélanger du bicarbonate de soude à un peu d’eau pour former une pâte qui tiendra sur les parois verticales.

Le bicarbonate de soude vous aidera également à facilement nettoyer le fond des casseroles brûlées. Pour cela, versez-y du bicarbonate de soude ainsi qu’un peu d’eau. 

Faites bouillir le tout, puis enlevez la casserole du feu et laissez reposer jusqu’à ce que l’eau ait refroidi. Finissez en frottant à l’éponge.

Outre le nettoyage, le bicarbonate de soude peut aussi être utilisé pour faire briller votre vaisselle. Pour cela, saupoudrez-en simplement un peu sur un chiffon humide, et frottez votre vaisselle avec.

Que vos canalisations soient simplement malodorantes ou carrément bouchées, le bicarbonate de soude pourra vous aider.

Pour déboucher une canalisation, il vous faudra l’associer avec du vinaigre blanc et du sel. 

Mélangez 200gr de bicarbonate de soude à 200gr de sel et puis versez le mélange dans 200ml de vinaigre. 

Ne soyez pas étonnés : mélanger le bicarbonate de soude et le vinaigre va provoquer une réaction chimique qui prendra la forme d’une mousse blanche.

Versez ensuite votre mélange dans la canalisation que vous voulez nettoyer et laissez-le poser entre 30 et 45 minutes. 

Finissez en versant un litre d’eau très chaude dans la canalisation afin de venir à bout des derniers bouchons.

Pour lutter contre les mauvaises odeurs, la solution est encore plus facile : il vous suffit de saupoudrer du bicarbonate de soude dans votre canalisation et de laisser poser pendant une nuit.

L’odeur devrait être partie le lendemain matin !

Dans le cas de mauvaises odeurs dans votre frigo, placez-y une petite coupelle dans laquelle vous aurez versé du bicarbonate de soude. 

Si vous voulez nettoyer votre canapé en tissu mais que celui-ci n’est pas déhoussable, saupoudrez-le de bicarbonate de soude et frottez légèrement pour le faire pénétrer. 

Laissez poser pendant 15 à 20 minutes puis aspirez ce qu’il reste. 

Le bicarbonate de soude aura absorbé les taches.

Cette astuce fonctionne aussi sur les tapis, les matelas et les sièges en tissu.

Si vous avez déjà fait un barbecue chez vous et avez dû nettoyer la grille le lendemain, vous savez à quel point c’est une tâche pénible ! Heureusement, il existe des astuces qui fonctionnent bien mieux que le simple liquide vaisselle. Le bicarbonate de soude est l’une d’entre elles.

Créez une pâte à base de bicarbonate et d’eau, appliquez-la sur votre éponge et frottez. Vous verrez, vous arriverez à retirer la graisse bien plus facilement qu’en utilisant du savon classique !

Vous avez reçu un joli bouquet et vous aimeriez ne pas le voir se décomposer en seulement quelques jours ? 

Pour cela, ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans l’eau du vase. Vous verrez, vos fleurs vivront bien plus longtemps !

Une astuce pour augmenter encore plus leur durée de vie ? Coupez leurs tiges en biseau et changez l’eau tous les deux à trois jours.

Le bicarbonate de soude est aussi très utile dans le jardin.

Ainsi, si vous avez des mauvaises herbes qui poussent entre les joints de votre terrasse, par exemple, il vous suffit de saupoudrer le tout de bicarbonate de soude, puis d’y verser un peu d’eau.

Cela aura le même effet qu’un désherbant.

En le mélangeant à de l’huile d’olive et de l’eau, le bicarbonate de soude peut également faire office d’insecticide naturel. 

Pour cela, prenez un grand verre d’eau et ajoutez-y trois cuillères à soupe d’huile d’olive et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Vaporisez ensuite le mélange sur vos plantes pour les protéger des insectes.

Le blanc de votre linge est devenu fade avec le temps ? 

La prochaine fois que vous le lavez, versez 2 à 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec votre lessive. Vos draps et vêtements seront bien plus blancs à leur sortie. 

Attention, évite toutefois d’utiliser du bicarbonate de soude avec du linge délicat.

Vous l’avez compris, le bicarbonate de soude peut faire de nombreuses choses pour nous. 

Il suffit de commencer à s’y intéresser pour découvrir un monde de possibilités, loin des produits chimiques et peu naturels !