Un enfant est dit « hyperactif »
lorsqu’il souffre d’un trouble du déficit de l’attention avec
hyperactivité.
Cela signifie qu’il a une activité motrice beaucoup plus
importante que les autres enfants, mais qu’en raison d’un
dysfonctionnement cérébral, celle-ci est également très désordonnée :
d’où l’incapacité de l’enfant à rester en place !
L’hyperactivité est en réalité le fruit de la symbiose de l’inattention et de l’impulsivité.
Au même titre que ces deux symptômes, elle résulte d’une
hypersensibilité émotionnelle et sensorielle qui fait qu’il est
incapable d’ignorer tous stimuli extérieurs, quels qu’ils soient.
Symptôme hyperactivité : favorisez la détente !
Donnant
constamment l’impression qu’il est monté sur des ressorts même
lorsqu’il dort, l’enfant hyperactif est un enfant nerveux. Vous l’aurez
sans doute déjà remarqué, il réagit souvent avec intensité (et le mot est faible) quelles que soient les circonstances.
Ainsi,
plus vous lui mettrez la pression pendant ses devoirs, plus il aura
tendance à bouger pour endiguer rapidement les sentiments qui
l’envahissent. Mais il pourra également manifester sa joie et sa bonne
humeur en sautant partout, c’est sa manière à lui d’évacuer toutes les
énergies qu’il accumule, et là, qu’elles soient négatives ou positives.
La balle antistress
Vous
voulez qu’il se calme ? Trouvez d’abord un moyen moins énervant et
moins dangereux de le déstresser. Beaucoup de spécialistes recommandent
les balles antistress, qu’il pourra presser et malaxer de tout son soûl.
Cette technique est très efficace si vous souhaitez qu’il se concentre
sur quelque chose, car en focalisant son énergie dans une seule partie de son corps, il se tiendra tranquille et pourra porter son attention sur ce que vous voulez.
Bien
évidemment, cette technique n’est pas infaillible. Certains enfants
hyperactifs trouveront dans cette petite balle un petit instrument avec
laquelle il pourra jouer, dans quel cas, vous obtiendrez l’inverse de
l’effet escompté. Il sera encore plus actif !
L’espace détente
Que
ce soit à la maison ou en classe, il est bon de prévoir pour l’enfant
hyperactif un espace détente où justement il pourra décompresser
lorsqu’il en ressent vraiment le besoin. Pas besoin de quelque chose de
compliqué, juste un petit coin où il y aura un tapis et un coussin, afin
qu’il puisse dormir un peu si cela peut l’aider à se calmer ; ou une
pièce isolée où il pourra bouger et exprimer librement les exigences de son activité motrice sans perturber la classe entière. Dans ce dernier cas, la cour de la récréation ou votre jardin peut très bien faire l’affaire.
Cela
peut être très bénéfique pour l’élève à condition que vous ayez
suffisamment de place pour cela chez vous et que l’école peut également
en faire de même. Lors de la mise en place de cet aménagement
particulier dans un établissement scolaire, il faudra également songer à
certaines règles pour s’assurer que les déplacements, s’ils sont
répétés, ne dérangent pas les autres.
Symptôme hyperactivité : tolérez les mouvements !
Malheureusement,
c’est indispensable, surtout en classe où les espaces pour bouger ne
sont pas nombreux et où, en réalité, on ne lui permet pas de bouger tant
que ça. Pour éviter qu’il ne gigote constamment sur sa chaise, jusqu’à
déranger ses camarades de classe en conséquence, faites quelques petites
concessions tout en fixant quand même des limites !
Accepter l’agitation
En
faisant cette concession, vous lui donnez en réalité un peu plus
d’espace pour exprimer son agitation motrice. Vous ne risquez pas ainsi
de déranger la classe entière en criant constamment sur lui pour lui
demander d’arrêter de bouger. Dans cette même optique, laissez passer
les comportements mineurs comme les bruits ou les chuchotements si vous
trouvez qu’il travaille mieux ainsi. Évidemment, cela ne signifie pas qu’il a le droit de bouger tout le temps ! Pour qu’il ne devienne l’élève à favoriser, fixez des limites :
il peut être intéressant par exemple de convenir d’un petit signal avec
lui pour lui signifier à quel moment il peut se permettre de bouger et à
quel moment il ne doit pas le faire, sous aucun prétexte.
Accepter les mouvements
Qu’on
le veuille ou non, de toute façon, il va tout le temps essayer de se
déplacer. Alors, plutôt que de se disputer avec lui constamment au
risque de créer une relation tendue entre élève et enseignant, pourquoi
ne pas trouver une issue positive à tout cela.
Parce qu’il a besoin de se déplacer, d’utiliser son corps pour évacuer son stress, sa nervosité ou son ennui
tout simplement, délimitez par exemple une zone de déplacement permise
autour de sa table. Il pourra ainsi se lever pendant ses devoirs,
s’agenouiller et circuler à sa guise dans cette zone… pour se mettre à
l’aise. Mais pour cela, vous devrez l’installer au fond de la salle, car
sinon, il pourrait gêner ses camarades.
Vous pouvez également
profiter de toutes les occasions pour le laisser se déplacer :
confiez-lui la distribution des feuilles en classe, le nettoyage du
tableau, le rangement du matériel, la distribution du courrier dans
toutes les classes… En faisant ainsi, vous ferez d’une pierre deux
coups : vous lui permettez de dépenser son énergie à quelque chose
d’utile, mais en lui confiant une ou plusieurs tâches, vous lui prouvez
que vous lui faites confiance, cela va le responsabiliser et restaurer
sa
confiance en soi.
Symptôme hyperactivité : multipliez les activités artistiques !
La
plupart des activités parascolaires permettent de faire baisser le
niveau d’excitation des enfants hyperactifs. Pour le calmer ainsi,
n’hésitez pas à lui en proposer.
Les activités manuelles
Tout
comme la balle antistress, toute activité manuelle a pour but de calmer
l’enfant, car lui permet de canaliser toute son énergie et sa tension
dans une seule partie de son corps : ses mains. Qu’il
s’agisse de la peinture, de l’art plastique ou du dessin en conséquence,
toutes ces activités seront bénéfiques pour l’enfant hyperactif et sont
à pratiquer aussi bien en classe qu’à la maison. Là encore, vous en
profiterez pour faire d’une pierre deux coups : en pratiquant ces
activités, l’enfant canalise son énergie et le redirige vers une quelque
chose de positif et de constructif.
Les activités parascolaires
Les activités parascolaires permettent à l’enfant d’exprimer son agitation motrice, c’est-à-dire d’extérioriser ses émotions :
frustration, colère, peur, stress, mais également joie, bonheur, etc.
Une fois qu’il aura dépensé toute son énergie en pratiquant du sport, en
faisant du théâtre ou en faisant de la danse, vous verrez qu’il sera
plus calme après.
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